Adaçayı Nefes Darlığına İyi Gelir Mi?

Nefes darlığı son zamanlarda sıkça rastlanan bir hastalık haline gelmiştir. Peki nefes darlığı neden olur? Öksürük, kalp çarpıntısı, hırıltılı solunum nefes darlığı belirtileri arasındadır. Bu hastalık için evde çözüm yolları araştırılıyor. Bu yollardan biri adaçayıdır. Adaçayı nedir sorusu ile başlayarak adaçayı nasıl demlenir ve adaçayı nefes darlığına iyi gelir mi sorularının yanı sıra adaçayı ne kadar tüketilmeli ve adaçayını kimler tüketmemeli sorularına da cevap verdik.

Nefes Darlığı Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Nefes darlığı son dönemlerde oldukça yaygınlaşan bir hastalıktır. Sık rastlanan bu rahatsızlık nefes darlığı neden olur sorusunun araştırılmasına neden olmuştur. Nefes darlığı akciğer kapasitesinin tamamen doldurulamaması sonucu yetersiz nefes alıp verme hissi olarak tanımlanabilir. Hırıltılı solunum, akut olarak ortaya çıkan öksürük, günlük aktiviteleri yapmada zorluk çekmek, kalp çarpıntısı, nefes alıp vermede zorluk, havasız kalma hissi nefes darlığı belirtileri arasında yer alır. Olası nefes darlığı nedenlerini sıralayacak olursak;

• Akciğerde meydana gelen ani kan pıhtılaşması
• Zatürre
• Kalp krizi
• Astım problemleri
• Tansiyon rahatsızlıkları
• Solunum yollarında yabancı cisim olması veya solunum yolu tıkanıklıkları
• Kalp yetmezliği
• Obezite
• Astım
• İlerleyen yaş
• Tıkayıcı akciğer hastalıkları

Adaçayı Nasıl Demlenir?

Nefes Darlığı Evde Doğal Çözüm

Nefes darlığı hastalığının tedavisi bu hastalığın neden kaynaklandığını bulmakla başlar. Hekimler hastanın öyküsünü dinledikten sonra uygun şekilde fiziksel muayene yapar. Daha sonra gerekli bölümlerde uygun tetkikleri isteyebilir. Hastalığın asıl nedeni belirlendikten sonra uygun olan tedavi yöntemi belirlenir. Fakat tüm bu uygulamalardan geçmek istemeyen hastalar nefes darlığı için evde tedavi yöntemi araştırıyorlar. Araştırmalarda en gözde olan bitkisel yöntem ise adaçayıdır.

Adaçayı Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Adaçayı doğada kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Yaprakları griye yakın yeşil renktedir. Bilimsel adı Salvia Officinalis’tir. Odunsu bir sapı vardır. Ballıbabagiller familyasına dahildir. Birçok hastalığın tedavisinin yanı sıra sabun veya kozmetik ürünlerin yapımında da kullanılabilir. Önerilenden fazla tüketilmesi durumunda karaciğer fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. thujone adlı maddeyi içeren bazı adaçaylarının uzun süreli tüketilmesi karaciğer ve sinir sisteminde bozukluk meydana getirebilmektedir. Bunun yanı sıra neredeyse her sisteme yararı dokunan adaçayının faydalarını sıralayacak olursak;

• Mide ve kolesterol hatalarında rahatlatıcı etkiye sahiptir.
• Beyin fonksiyonlarının gelişmesine yardımcı olur.
• Ağız ve diş eti hastalıklarında etkilidir.
• Sindirim sisteminde koruyucu etkisi vardır.
• Menopoz sonrası oluşabilecek olası belirtileri hafifletir.
• Depresyonu ve stresi azaltmaya yardımcı olur.
• Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
• Aşırı terlemeyi önler.
• İshale ve sindirim sistemine iyi gelir.

Adaçayı Nasıl Demlenir?

Diğer adı Salvia Officinalis olan adaçayı ballıbabagiller familyasına üye olan bir bitkidir. Genellikle kaynatılarak hazırlanışı tercih edilmektedir. Fakat besin değerlerinin korunması ve daha yoğun çay tadı elde edilmesi için demlenerek hazırlanması daha faydalı olacaktır. Adaçayının kaynar suyun içerisinde uzun süre tutulması durumunda bitkinin faydalı olan etkilerini kaybetmesine ve çayın tadının acılaşmasına neden olabilir. Adaçayı hazırlanırken dikkat edilmesi gereken nokta 2 dakikadan uzun süre kaynatılması durumunda toksin bileşenlerin ortaya çıkarak çayın faydadan çok zarara neden olabileceğinin öne sürüldüğünün unutulmamasıdır.

Adaçayı nasıl kaynatılır sorusuna gelecek olursak iki farklı yöntemden bahsetmek mümkündür. İlk tarifi uygulamak için 2 gram kadar adaçayının üstüne yaklaşık 200-250 mililitre kadar kaynar suyu ilave edin. Bu karışımı 10 dakika kadar demleyin. Daha sonra yaprakları süzün ve fincana doldurarak için. İkinci tarifte ise 1 bardak içme suyunu kaynatın. Kaynattığınız suyu bardağa alın. Bu suyun üstüne kurutulmuş adaçayını ilave edin. Bardağın ağzını kapatarak 5-7 dakika kadar demlenmeye bırakın. İsteğe bağlı olarak limon veya bal ile tatlandırarak içebilirsiniz.

Adaçayı Ne Kadar Tüketilmeli?

Adaçayı için önerilen ideal tüketim miktarı günde bir fincandır. Fakat soğuk algınlığı, aşırı halsizlik gibi durumlar için kullanılacaksa günde iki fincan kullanılabilir. Önerilenden fazla tüketilmesi durumunda kalp çarpıntısı, hormon dengesinde bozukluk, yüksek tansiyon, emziren annelerin süt kalitesinin düşmesi gibi olumsuz sonuçlara neden olabilir.

Adaçayını Kimler Tüketmemeli?

Her üründe olduğu gibi adaçayının fazla tüketilmesi durumunda da olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir. Aşırı tüketimin yanı sıra kullanması sakıncalı olan kişilerde vardır. Bunlar;

• Salvia cinsindeki bitkilere alerjisi olanlar
• Küçük çocuklar
• Tansiyon hastaları
• Kalp çarpıntısı için devamlı ilaç kullananlar
• Emziren anneler
• Tüp bebek tedavisine başvuranlar
• Gebeliğin ilk üç ayında olanlar
• Şeker hastaları

Adaçayı Nefes Darlığına İyi Gelir Mi?

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan adaçayı adından da anlaşılacağı üzere genellikle çay olarak tüketilmektedir. Öksüren hastalara önerilen bu mucizevi çayın nefes almaya etkisi de oldukça fazladır. Uzun süre düzenli olarak tüketildiği taktirde nefes darlığına iyi geldiği hatta astımın etkilerini azalttığı biliniyor.

Kaynak: Cemre

Adaçayı Nefes Darlığına İyi Gelir Mi? Hakkında S.S.S.